2月のわくわく健康塾が開催されました
投稿日:2017.02.21カテゴリ:【活動報告】
『信濃の国』を口ずさみながらフレッシュ体操をしてウォーミングアップ！
「両手を上に上げて、背筋を伸ばします。天井から上にひっぱり上げられる感じで！」CDから流れる声を聴きながら、ゆっくりストレッチ&筋トレ。これが効きます！
みんなで輪になって脳トレ。足には輪っこ、手には風船やボールが次々に回ってきます。
この日は、しりとりゲームもしました。言葉を紡ぎだすのに一生懸命、脳を使いました。
体がなまりがちな この時期、ぜひ、わくわく健康塾におこしください。
次回は3月8日（水）です。室内用運動靴・飲み物をお持ちください。
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