1２月のかがやき健康サロンの様子

投稿日:2018.01.20
カテゴリ:【活動報告】
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４日（月）・１９日（火）に開催されました。（水曜日は年末につきお休み）

 

1２月４日（月）

『介護予防教室　ずっと自分の足で歩きましょう！』　講師：長野市介護保険課　宮入先生

体操や脳トレゲームで頭と身体を活性化！

『楽しく歌いましょう！』　出演：シニアコーラス　歩（あゆみ）

安茂里で活動されている皆さんに素敵なハーモニーをご披露いただきました。

一緒に歌ったり、リズムをとったり、楽しい雰囲気に包まれました。

 

1２月１９日（火）

『ここちヨガと筋トレエクササイズ』    講師：リハビリデイサービスNａgоｍｉ施設長　岡宮先生

ここちヨガと筋トレエクササイズで身も心もリフレッシュ！

お持ち帰り出来る体操も教えていただきました。

『楽しく身体を動かしましょう』

ワーカーと一緒に体操やボールを使って身体を動かしました。

 

1月～３月のお申込み受付中です。

お問い合わせ・お申し込みは

七二会地区住民自治協議会　☎026－262-1203       宮下・山崎まで

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