4月のわくわく健康塾開催!
投稿日:2017.05.10カテゴリ:【活動報告】
4月12日(水)のわくわく健康塾は総勢25名の参加がありました。
フレッシュ体操のあとは、いつものストレッチ&筋トレ。
「長野市はつらつ体操⑬足を閉じる運動・・・両手の拳を膝の間に入れ、挟み込むように足を閉じる。力を入れたままで8数える。」を3セット。
今月から脳トレを当番制で行うことになりました。
トップバッターは瀬脇チーム!古紙を使った箱の作り方を教わりました。
この日は4月から運行が始まったばかりの新じんば号に乗って来られた方が大勢いらっしゃいました。
次回は5月10日(水)9時開催です。
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