5月10日(水)のわくわく健康塾

投稿日:2017.06.01
カテゴリ:【活動報告

・県歌『信濃の国』に合わせて、七二会フレッシュ体操をした後は長野市はつらつ体操。

・『⑧開眼片足立ち』
「片手を壁に付き、姿勢を正す。手をついた側の足を前方に5㎝程上げる。残った足で、まっすぐ立ち、そのまま保つ。」
左右とも60秒ずつ。

 

・先月に続いて、脳トレタイムは瀬脇チームの当番。
チラシを細~く丸めて棒を作ります。

~ここからはHPをご覧の皆様もご一緒に考えてみてください。~

・下の写真の様に16本並べて正方形を5個作ります。

・ここから棒を2本だけ動かして正方形を4個にしてください。

・わくわく健康塾では全員がわからず、宿題となっています。

・おわかりの方は七二会住民自治協議会 宮下・山崎までお教えください。

 

※次回のわくわく健康塾は6月14日(水)9時00分からです。

 

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