5月１０日（水）のわくわく健康塾

投稿日:2017.06.01

カテゴリ:【活動報告】

・県歌『信濃の国』に合わせて、七二会フレッシュ体操をした後は長野市はつらつ体操。

・『⑧開眼片足立ち』
「片手を壁に付き、姿勢を正す。手をついた側の足を前方に５㎝程上げる。残った足で、まっすぐ立ち、そのまま保つ。」
左右とも60秒ずつ。

・先月に続いて、脳トレタイムは瀬脇チームの当番。
チラシを細～く丸めて棒を作ります。

～ここからはHPをご覧の皆様もご一緒に考えてみてください。～

・下の写真の様に16本並べて正方形を５個作ります。

・ここから棒を２本だけ動かして正方形を４個にしてください。

・わくわく健康塾では全員がわからず、宿題となっています。

・おわかりの方は七二会住民自治協議会　宮下・山崎までお教えください。

※次回のわくわく健康塾は６月１４日（水）9時００分からです。