『介護予防教室2016（３回シリーズ）』第３回のお知らせです!

投稿日:2016.10.04

カテゴリ:【お知らせ】

いつまでも元気ではつらつと過ごそう
「地域包括支援センター安茂里　介護予防教室2016　七二会教室」

平成28年度介護予防教室を開催いたします。
長野市在住の65歳以上の方が対象になります。

参加費無料です。ぜひご参加ください。
（事前のお申し込みは必要ありません）
初めての参加の方も大丈夫!

日　時

①8月5日（金）筋トレのコツを覚えよう
10：00～11：30　終了しました

②9月2日（金）足の裏も鍛えよう
10：00～11：30　終了しました

③10月7日（金）歌いながら体操しよう
10：00～11：30

～笑って楽しく元気に～

健康運動指導士　宮崎　博記先生

七二会公民館2階

・汗ふきタオル
・水分
・運動靴

住民自治協議会
電話229－2701（担当　宮下）
有線3033

介護予防教室とは・・・

介護予防の基本的な知識を啓発・普及するための運動と脳トレーニングを実施します。
講座では運動健康指導士の宮崎先生の楽しい指導の下、体を動かしながら脳を使います。

～笑って楽しく元気になる体操をしましょう～

第１回の様子はこちらをどうぞ