『介護予防教室2016(3回シリーズ)』第3回のお知らせです!

投稿日:2016.10.04
カテゴリ:【お知らせ

いつまでも元気ではつらつと過ごそう
「地域包括支援センター安茂里 介護予防教室2016 七二会教室

平成28年度介護予防教室を開催いたします。
長野市在住の65歳以上の方が対象になります。

参加費無料です。ぜひご参加ください。
(事前のお申し込みは必要ありません)
初めての参加の方も大丈夫!

日 時

①8月5日(金)筋トレのコツを覚えよう
10:00~11:30 終了しました

②9月2日(金)足の裏も鍛えよう
10:00~11:30 終了しました

③10月7日(金)歌いながら体操しよう
10:00~11:30

~笑って楽しく元気に~

講 師

健康運動指導士 宮崎 博記先生

会 場

七二会公民館2階

持ち物

・汗ふきタオル
・水分
・運動靴

お問い合わせ先

住民自治協議会
電話229-2701(担当 宮下)
有線3033

 

介護予防教室とは・・・

介護予防の基本的な知識を啓発・普及するための運動と脳トレーニングを実施します。
講座では運動健康指導士の宮崎先生の楽しい指導の下、体を動かしながら脳を使います。

~笑って楽しく元気になる体操をしましょう~

 

kaigo

第1回の様子はこちらをどうぞ

 

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